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廈門教育局致學(xué)生家長的一封信:接納孩子的不完美,共同營造寬松的家庭氛圍
廈門教育局致學(xué)生家長的一封信:保持良好心態(tài) 共度有序輕松家庭生活
親愛的家長朋友們:
當(dāng)前,在黨中央堅強領(lǐng)導(dǎo)下,國內(nèi)新冠肺炎疫情疫情防控形勢持續(xù)向好。但是形勢仍然嚴峻。目前,學(xué)校開學(xué)時間原則上繼續(xù)推遲。對于學(xué)生家庭而言,在學(xué)生這段在家的特殊學(xué)習(xí)時期,由于朝夕相處,且孩子作息不規(guī)律、缺乏學(xué)習(xí)興趣、沉迷網(wǎng)絡(luò)等原因,容易引發(fā)相關(guān)親子矛盾。在這樣特殊的學(xué)習(xí)生活日子里,在孩子成長的關(guān)鍵時間點,家長朋友們越是要保持平和心態(tài),共同做好自己和孩子的心理調(diào)適。為此,我們向家長提出以下建議:
1.樹立良好的心態(tài),共同珍愛生命。引導(dǎo)孩子用積極的視角看待疫情給學(xué)習(xí)和生活帶來的變化。利用疫情期間的事例,和孩子一起共同認識生命的價值,建立對生命和自然的尊重與熱愛。引導(dǎo)孩子學(xué)會對自己的健康負責(zé),對自己的安全負責(zé),對自己的生命負責(zé),做到關(guān)愛健康,關(guān)愛生命,關(guān)愛大自然。
2.接納孩子的不完美,共同營造寬松的家庭氛圍。請家長理解孩子的負面情緒,關(guān)注接納孩子的情緒,引導(dǎo)孩子認識、表達和管理自己的情緒。可以通過獎勵、表揚等正向積極的方法科學(xué)引導(dǎo)孩子進行自我管理,也可以通過運動、音樂、閱讀來共同減壓,營造寬松的家庭氛圍。
3.制定全家日常作息表,共度有序的家庭生活。家長可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、學(xué)習(xí)、娛樂等安排做成時間表。也可以通過親子共讀、親子游戲,合作居家美食、共同料理家務(wù)等方式,珍惜悠長的相處時光,共度和諧有序的居家生活。
4.辯證地對待網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和電子產(chǎn)品,共同遵守電子產(chǎn)品使用規(guī)則。為豐富孩子的居家學(xué)習(xí)生活,目前孩子使用電子產(chǎn)品的情況較為普遍,請從保護好孩子視力和身體健康出發(fā),與孩子一起確定好雙方都認可的規(guī)則。明確使用電子產(chǎn)品的時段、時長和內(nèi)容等,并認真遵守。同時,請家長也要控制好自己使用電子產(chǎn)品的情況,以身作則,為孩子做出示范和榜樣。
5.讓孩子做學(xué)習(xí)的主人,共同提高孩子的學(xué)習(xí)能力。請家長給孩子創(chuàng)造良好的線上學(xué)習(xí)環(huán)境,學(xué)習(xí)期間不過多打擾。家長可以每天抽出時間與孩子交流學(xué)習(xí)心得,及時給予積極反饋??梢院秃⒆臃窒碓趯W(xué)習(xí)過程中的問題和收獲,鼓勵孩子通過多種方式解決問題。還可以和孩子一起學(xué)習(xí)探討課外延伸知識,拓展視野,提高學(xué)習(xí)興趣和能力。
6.關(guān)注孩子的異常行為和情緒,及時尋求外界的支持與幫助。請家長給予孩子一定的獨處空間,尤其是對青春期的孩子,要尊重他們對獨立的需求,學(xué)會看到孩子的優(yōu)點和進步,多一些商量和鼓勵,少一些管制和嘮叨。遇到親子沖突,家長也要處理好自己的負面情緒,可以先冷靜一下,等到雙方情緒穩(wěn)定后再理性溝通。密切關(guān)注孩子的異常行為和情緒,及時加強與學(xué)校、社區(qū)的溝通,積極尋求專業(yè)的心理援助和干預(yù)。
只有身心健康,才能更好地學(xué)習(xí)、工作和生活。特殊時期,希望家長朋友們和孩子們一起心手相牽,以積極的心態(tài),攜手做好新冠肺炎疫情的聯(lián)防聯(lián)控工作。讓這樣一個非常特殊的生活經(jīng)歷,帶給我們更加充盈的內(nèi)心成長。
祝:工作順利闔家幸福!
廈門市教育局
2020年3月10日
責(zé)任編輯:v_jiaqjiang分享到:
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